Aldrende hud

Aldringsprosessen er en naturlig del av det å bli eldre og noe som skjer hos alle. Innen hudpleie ønsker vi at cellefornyelsen skal gå raskere, da dette fører til en økt produksjon av elastin og kollagen. Dette vil gi en fyldigere, sterkere, sunnere og mer glødende hud.

Det er flere faktorer som spiller inn på hudens aldring. Mye av vår hudhelse er gener og arv, i tillegg til at UV- stråling og miljøforurensning spiller en stor rolle. Visste du at den vanligste årsaken til aldringstegn er på grunn av UV-stråling? Det utgjør så mye som 80-90% av tidlig aldring. Andre faktorer som spiller en viktig rolle er vår livsstil. Både stress, søvn, kosthold, medisiner, trening, sykdommer og alkohol er faktorer som vil påvirke vår hudhelse og aldringsprosess.

Aldringsprosessen deles inn i ulike faser hvor den første fasen begynner fra rundt 30 års alderen, den andre i 40-50 årene, den tredje i 60-70 årene og den siste fasen kommer i 80-90 årene. Det sies at aldringsprosessen begynner allerede når vi er 25 år og at de første tegnene viser seg da. Det er viktig å innføre gode hudpleierutiner tidlig for å opprettholde en sunn, sterk og frisk hud.

Hva kjennetegner en aldrende hud:

Tap av elastisitet, volum og fylde
Slappere hud på halsen og brystet
Mange opplever ujevne pigmenteringer
Kan oppleves med tørr, på grunn av manglende evne til å holde på fuktighet.

Her kommer noen tips til hvordan du kan forebygge og behandle aldringstegn:

Det viktigste du gjør er å innføre gode hudpleierutiner morgen og kveld.
Bruk SPF hele året og unngå sterk soleksponering
En aldrende hud klarer ikke holde på fuktigheten i like stor grad som tidligere, det er derfor ekstra viktig å tilføre rikelig med fukt.
Retinol og anitoksidanter er vitkige virkestoffer for å forebygge og reparere huden.
Det å innføre aktive og eksfolierende virkestoffer i hudpleierutinen vil føre til en fjerning av døde hudceller og økt celleaktivitet.
Regelmessige behandlinger i klinikk vil også være en forebyggende faktor for å fremme en bedre hudhelse.